Quanto mais desporto se pratica, maior é a tendência para consumir alimentos saudáveis!
Dizem que, parece que o corpo sabe o que deve comer. :-)
Então, esta a espera de quê? Bora lá a fazer exercício físico pois ficar sentado a ver televisão e estar muito tempo no computador só aumenta a vontade de petiscar e de comer porcarias.
Regra: Não passe em frente à televisão mais tempo do que gasta a praticar exercício físico.
Beijinhos doces e abraços alinhaçados,
Rose.
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